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Cambio de comportamiento

Cambios saludables de estilo de vida

Los Cambios en el Estilo de Vida Toman Tiempo

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Reconocer que usted tiene que hacer un cambio en su estilo de vida es el primer paso para una mejor salud. Aprender porque los cambios no ocurren de la noche a la mañana; y porque un cambio lento y gradual conduce a un cambio a largo plazo.

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Cuidado personal

Cómo Tomar Tu Presión Sanguínea en Casa

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Con este video aprenderás lo que debes y no debes hacer para tomar tu presión correctamente en casa.

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