Reconocer que usted tiene que hacer un cambio en su estilo de vida es el primer paso para una mejor salud. Aprender porque los cambios no ocurren de la noche a la mañana; y porque un cambio lento y gradual conduce a un cambio a largo plazo.
Aprenda con este video cinco consejos para continuar haciendo cambios de estilo de vida saludables.
Con este video aprenderás cómo tomar tu presión arterial correctamente en casa.
Aprende por qué al ser honesto con tu profesional médico ayudas a que recibas la mejor atención.
Vea este video para saber cómo buscar y obtener apoyo para enfrentar la vida con una enfermedad crónica; la familia, amigos y grupos en la comunidad pueden ser un apoyo continuo, y cómo trabajar con el equipo médico para organizar su autocuidado.
Aprende con este video lo que debes hacer y lo que no debes hacer cuando controlas tu presión arterial en casa.
